Sobre mí
Mi mayor afición, vivir.
Proyecto actual
Hola, soy Joan Marc, dietista integrativo especializado en nutrición deportiva y sobrepeso.
Junto a tener una vida activa, buena actitud y descansar bien, la nutrición es uno de los pilares imprescindibles para mi bienestar y desarrollo personal.
¿Cuándo decidí dedicarme profesionalmente a la nutrición y empezar este proyecto? Cuando entrenaba cada semana entre 15 y 25 horas para sacar mi mejor versión como deportista de resistencia, la nutrición fue determinante para alcanzar todo mi rendimiento y proteger mi salud del estrés físico que conllevan este tipo de deportes. Un estilo de vida que me dio rendimiento en el deporte y vitalidad en mi vida cotidiana.
Con toda la experiencia obtenida y formándome adecuadamente, me veía totalmente capacitado para transmitir todo lo aprendido y iniciar este proyecto enfocado a la mejora de la calidad de vida de las personas y a los deportistas lograr sus objetivos.
Mi proyecto está enfocado a:
- Deportistas aficionados o profesionales que quieran mejorar su rendimiento, aprender a nutrirse bien en relación al deporte que practiquen y cuidar su salud. Porque a más exigencia, más importante será tener una planificación nutricional personalizada.
- Personas con sobrepeso u obesidad que necesiten asesoramiento para mejorar su salud y estilo de vida. La nutrición integrativa engloba todos los aspectos importantes de la salud de las personas, ayudando a entender nuestra relación con la comida y como nos influye mental y físicamente.
- Asesoramiento nutricional y para el bienestar.
- Personas que quieran aprender a tener una buena alimentación y sentirse mejor, cuidando su salud sin dejar de disfrutar de la comida.
- También hago divulgación sobre nutrición a través de mi blog personal, talleres y charlas.
Un poco sobre mí
Tuve la suerte de nacer y vivir gran parte de mi vida en la preciosa zona de la Costa Brava, donde aprendí el valor de llevar un estilo de vida saludable.
Soy una persona auténtica, me gusta disfrutar y trabajarme un estilo de vida acorde a mis valores. Por encima de todo soy positivo, activo y empático.
Mi motivación por el ámbito de la salud me llevó a dedicarme profesionalmente a ello, donde ya cuento con mas de 15 años de experiencia en el sector.
Soy bastante polifacético pero mis aficiones favoritas son pasar tiempo con la gente que quiero; viajar, con ya más de 50 países a mis espaldas y multitud de experiencias que me abrieron aún más la mente; y el deporte, donde he practicado varias disciplinas como aficionado y federado, aunque el que me motivó a sacar mi máximo rendimiento fue el triatlón de larga distancia.
Mi formación
- Grado Superior en Dietética.
- Especialización en nutrición deportiva.
- Especialización en nutrición para sobrepeso y obesidad.
- Antropometrista ISAK 1.
- Técnico en emergencias sanitarias.